Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Навигация по блогу для моих читателей

Всем привет!

Меня зовут Сергей Предко, и я слэшер. Я работаю в телекоме, учусь всякому разному, музицирую и периодически графоманствую. Также у меня есть зеркалка, поэтому иногда я не могу устоять перед соблазном что-нибудь сфотографировать и запостить.


Collapse )

И самое главное Я с радостью приму приглашение на освещение Вашего интересного мероприятия в своем блоге (мы договоримся). Готов сотрудничать с Вами, если есть какой-то интересный проект. Пишите мне на predko[bobik]mail.ru! Я обязательно отвечу Вам :)

А вот и пост для всех желающих выгодно разместиться у меня в Рекламном Промо-блоке!

P.S. Дружу взаимно.

vk.comfacebookqYllYxbr214твиторInstagram_logo

Принятие решений #14 // Что делает тебя счастливым? - Модель флоу

      Что мешает тебе стать счастливым?      


Более двух тысяч лет назад Аристотель пришел к выводу, что каждый человек стремится стать счастливым.

В 1961-м году американский психолог Mihaly Csikszenrmihalyi (я не рискнул перевести его имя на русский) написал: "Пока человек ищет счастье, любое другое достижение - здоровье, красота, деньги или власть ценятся только потому, что мы ожидаем от них ощущения счастья".

Mihaly Csikszenrmihalyi искал термин, который бы мог описать состояние счастья. И он назвал его "флоу". Но как мы поймем, что сейчас мы находимся во флоу?

Психолог проинтервьюировал тысячу добровольцев. Основной целью было понять, что делает их счастливыми. В результате стало ясно, что люди в состоянии счастья не только чувствуют удовлетворение, они также не замечают, сколько времени они тратят, забывают о себе, так как полностью поглощены делом.

GFRANQ_PREDKO_12805844

Музыканты, спортсмены, актеры, врачи и художники в один голос говорили, что счастливы, когда заняты всепоглощающим изнурительным делом. Это совсем не сходится с общепринятым мнением, что человек счастлив, когда отдыхает.


Created with (с) M.Krogerus, R.Tschappeler "The Decision Book", 2011
------------------------------------------------------------------------------------

Если вам понравилась эта статья, то, пожалуйста, оцените ее лайком и нажатием на кнопку "Рассказать друзьям"!

Принятие решений #7 // Похвала и критика: Модель обратной связи (The Feedback Model)

"Обращай внимание на свои мысли - они становятся словами.
Обращай внимание на свои слова - они становятся делами.
Обращай внимание на свои дела - они становятся привычками.
Обращай внимание на свои привычки - они становятся твоим характером.
Обращай внимание на свой характер, потому что это твоя судьба"

Из Талмуда



Обратная связь - это один из самых сложных и чувствительных процессов для любой деятельности. Так легко обидеть человека критикой, а фальшивые комплименты бесполезны. Комплименты делают нас самодовольными и удовлетворенными, в то время как критика снижает нашу самооценку и может выбить из колеи.

Обратная связь призвана учить нас, поэтому нужно спрашивать себя: "Чему эта критика может меня научить?" вместо "Почему они раскритиковали меня?". Другими словами, нужно постоянно смотреть, что оставить как есть, а что нужно поменять (хотя, возможно, это и так хорошее решение).

Критика - это не только помощь в выявлении слабых звеньев, это также изучение реакции. Модель обратной связи поможет определить, какой тип фидбэка вы получили, чтобы четко понимать, что следует предпринять дальше.



Важно спросить себя честно: "Мой успех/провал - это результат случая?". Забил ли гол в ворота случайно? Действительно ли заслужил комплимент/похвалу в свой адрес?


Created with (с) M.Krogerus, R.Tschappeler "The Decision Book", 2011

------------------------------------------------------------------------------------

Если вам понравилась эта статья, то, пожалуйста, оцените ее лайком и нажатием на кнопку "Рассказать друзьям"!